HeroFor Time

Randy

75 Power Snatch (75/55 lb) for time

코칭 팁

가벼운 중량이지만 75개는 빠른 리듬으로 진행해야 합니다. 싱글 또는 터치앤고(Touch & Go) 전략을 미리 정하세요. 어깨와 등 상부 피로를 인식하고 폼이 무너지면 짧게 쉬어가세요.

Rx+: 95/65 lb 중급: 55/35 lb 초급: 65/45 lb, Hang Power Snatch 대체 가능