CrossFit WOD

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#long #barbell #burpee #cardio #gymnastics #run #bodyweight #pull-up #deadlift #heavy #push-up #air-squat

Deadlifts Power Cleans

7 Rounds For Load 3 Deadlift 3 Power Clean (라운드 내 바벨을 놓지 않고 Unbroken, 라운드 사이 충분히 휴식)

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